โดย เซียมซี
ความ สุข เป็นสุดยอดปรารถนา ของทุกคน
แต่ว่าคนเราสามารถแสวงหาความสุข ให้กับตัวเองได้ ไม่เท่ากัน
อีกทั้ง ความพึงพอใจในความสุข ของแต่ละคนก็ แตกต่างกัน
ความสุขที่คนแสวงหา มีรูปแบบแตกต่างกัน ... ตามจริต... ตนเอง
- ความสุขแบบพุทธนิยม เป็นความสุข ที่เกิดจากการได้ปฏิบัติธรรม รักษาศีล เจริญภาวนา ทำให้จิตใจสงบ
- ความสุขแบบธรรมชาตินิยม เป็นความสุขที่ เกิดจากการได้สัมผัสธรรมชาติ ได้ท่องเที่ยว
- ความสุขแบบวัตถุนิยม เป็นความสุขที่มีกิเลสเจือปนมาก เป็นความต้องการ อยากได้โน่น-อยากได้นี่
"มีความไม่เท่าเทียมกัน ไม่เหมือนกัน ไม่สมบูรณ์เพียบพร้อมเหมือนกันไปหมดทุกอย่าง ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ชาติกำเนิด ฐานะทางด้านเศรษฐกิจ และสังคม แต่มนุษย์ก็มีสิทธิและเสรีภาพเท่าเทียมกันในการแสวงหาความสุขให้กับชีวิต โดยไม่ทำให้ตนเองและ/หรือผู้อื่นเดือดร้อน"
คนรวย ต้องการความสุขแบบหนึ่ง
คนจน ก็ต้องการความสุขอีกแบบหนึ่ง
แล้ว…คิดอย่างไร มองอย่างไร ให้ชีวิตมีความสุข…?
“เลือกคิด”
- รู้จักคิด เลือกคิด
- ไม่คิดแต่อยากจะได้ อยากจะเป็น อยากจะมี โดยไม่ตั้งอยู่ในหลักของความเป็นจริง ของชีวิต
- เพราะ ใจของเราก็จะรุ่มร้อน โศกเศร้าเมื่อไม่ได้ดั่งใจหวัง
คนที่มีความทุกข์
- ส่วนมากแล้วมักเป็นคนที่ชอบย้ำคิดแต่ในเรื่องอดีตที่ทำให้ ทุกข์ระทม ผิดหวัง เศร้าเสียใจ ที่ไม่สามารถแก้ไขหรือเรียกกลับคืนมาได้
- บางคนก็วาดภาพอนาคตมี่ยังมาไม่ถึงไว้สวยหรู สูงส่ง จึงไม่มีเวลาคิดถึงเรื่องปัจจุบัน
- คิดและทำในสิ่งที่เป็นปัจจุบันมากที่สุด ใช้เวลาในปัจจุบันอย่างคุ้มค่าสร้างสรรค์ผลงานให้สำเร็จ
- ใช้เวลาในอนาคตเป็นเรื่องของการวางแผน วางเป้าหมายแนวทางที่จะก้าวเดินต่อไป
- นำเอาอดีตที่ผิดพลาดมาเป็นบทเรียน ปรับปรุงแก้ไข เพื่อที่จะทำปัจจุบันให้ดีที่สุด สู่ผลสำเร็จในวันข้างหน้า
รู้จักเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส
- เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้ไม่สำเร็จ ผิดหวัง หรือทุกข์ระทม
- ให้เอาความผิดพลาด ความล้มเหลวทั้งหลาย วิกฤตที่เกิดขึ้นในชีวิตมาเป็นบทเรียนสอนใจ
- หาจุดดีของเหตุการณ์นั้นๆ พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสใหม่ๆ
- ทำใจให้เข้มแข็ง มีสติ มีความรอบคอบมากขึ้น ลุกขึ้นมาสู้ใหม่
มองโลกในด้านดี
- การมองโลก มองผู้คน มองเหตุการณ์ในด้านดีจะทำให้เกิดกำลังใจ กล้าคิด กล้าทำ กล้าลองใหม่
- เหตุการณ์ที่เราคิดว่าเลวร้ายนั้น แท้จริงแล้วไม่ได้มีผลต่อสุขภาพจิตของเราเลย
- ถ้าเราไม่ปรุงแต่งคิดเองไปว่าเหตุการณ์นั้นเลวร้ายอย่างมาก ทำให้ต้องทุกข์ระทมขมขื่น หรือประสบกับความผิดหวัง
ความสุข อยู่ที่ตัวเรานี่แหละ
ไม่ต้องไปแสวงหาที่ไหน
มัน อยู่ที่วิธีการคิดของเรา และ ความรู้จักพอของเรา
ถ้าเรา ไมรู้จักพอ จะเอาอะไร มาถมกิเลสที่มีอยู่ ก็ไม่เต็ม
ชีวิตเรา ก็จะดิ้นรน แสวงหาความสุขที่แท้จริง ไม่พบสักที
...........................................................................................
